Alimentation saine et énergie au travail, comment s’y retrouver au restaurant d’entreprise ? L’alimentation anti-inflammatoire. L’art de « bien manger » en naturopathie Soutenir son système digestif. L’impact du sucre sur notre santé.

Les bases d’une bonne hygiène de vie L’hygiène de vie pour les travailleurs de nuit. La prévention anti-cancer

Système immunitaire : ce qui le renforce et ce qui l’affaibli Booster naturellement son immunité. Préparer sa peau avant l’été.

Apaiser le syndrome pré-menstruel. Préparer et bien vivre sa ménopause. Prévenir les risques cardio-vasculaires chez la femme. Prévention cancer de la prostate.

Savoir utiliser l’argile en cataplasme. Initiation aux huiles essentielles. Ateliers DIY : recettes, produits ménagers ou cosmétiques.

Ateliers & conférences QVCT

La Naturopathie pour les entreprises & collectivités

Ateliers et conférences en naturopathie pour professionnels en entreprises et en collectivitésNaturopathe Frières-Faillouël Consultation naturopathie 02700 Soins bien-être particuliers et professionnels Naturopathe locale santé naturelle Massages bien-être Frières-Faillouël Équilibrage énergétique dans l’Aisne Accompagnement santé holistique Pratiques de santé naturelle Frières-Faillouël Naturopathie professionnelle et personnelle Conseils bien-être naturels Aisne Nutrition et rééquilibrage corporel Relaxation et gestion du stress dans l’Aisne Remèdes naturels Frières-Faillouël Bien-être corporel et spirituel à Frières-Faillouël Massages et soins bien-être 02700 Atelier bien-être pour entreprises locales

La naturopathie n’est pas une option, c’est une stratégie : massages Amma assis et actions de prévention santé au travail.

Rencontrons-nous pour échanger sur vos besoins et planifier ensemble ce qui fera la différence pour vos équipes, parce que le bien-être et la santé de vos équipes est un investissement, pas une dépense .

Ils m’ont fait confiance :

Mes axes d’interventions

- Energie et vitalité pour résister : Alimentation ciblée, sommeil de qualité, boosters du quotidien, soins ciblés
- Clarté mentale pour décider efficacement : Techniques de respiration, gestion du stress, neuro-nutrition, optimisation des temps de pauses, neuro-nutrition

- Résilience collective pour performer : Ateliers collectifs, accompagnement stratégie QVT des équipes RH

Des bénéfices concrets

+ Motivation, énergie & engagement

+ Efficacité décisionnelle & concentration

+ Cohésion & culture bien-être

– Stress, sédentarité & absentéisme

Mes axes d'intervention

- Energie et vitalité pour résister : Alimentation ciblée, sommeil de qualité, boosters du quotidien, soins ciblés
- Clarté mentale pour décider efficacement : Techniques de respiration, gestion du stress, neuro-nutrition, optimisation des temps de pauses, neuro-nutrition

- Résilience collective pour performer : Ateliers collectifs, accompagnement stratégie QVT des équipes RH

Des bénéfices concrets

+ Motivation, énergie & engagement

+ Efficacité décisionnelle & concentration

+ Cohésion & culture bien-être

– Stress, sédentarité & absentéisme

Mes prestations dans vos locaux ou en visio

Ateliers et conférences sur-mesure

Exemples de thématiques :

Alimentation

Alimentation saine et énergie au travail, comment s’y retrouver au restaurant d’entreprise ?
L’alimentation anti-inflammatoire.
L’art de « bien manger » en naturopathie
Soutenir son système digestif.
L’impact du sucre sur notre santé.

Hygiène de vie

Les bases d’une bonne hygiène de vie
L’hygiène de vie pour les travailleurs de nuit.
La prévention anti-cancer

Gestion stress et émotions

Gestion du stress : apprentissage de la cohérence cardiaque, Auto massage, initiation à la méditation pleine conscience.
Pause relax au travail : initiation à l’auto-massage.
Le sommeil : pourquoi est-il si important ?
Prendre soin de ses émotions et les gérer en entreprise.

Immunité

Système immunitaire : ce qui le renforce et ce qui l’affaibli
Booster naturellement son immunité.
Préparer sa peau avant l’été.

Femmes / Hommes

Apaiser le syndrome pré-menstruel.
Préparer et bien vivre sa ménopause.
Prévenir les risques cardio-vasculaires chez la femme.
Prévention cancer de la prostate.

Divers

Savoir utiliser l’argile en cataplasme.
Initiation aux huiles essentielles.
Ateliers DIY : recettes, produits ménagers ou cosmétiques.

Les soins

Massage assis – 15 min /personne
Massage visage – 15 min /personne

Consultations sur place

Des conseils en hygiène de vie sur un temps personnalisé pour vos salariés :

Via des mini-consultations de 30 min : faire le point sur l’hygiène de vie ou un désagrément en particulier, définir les axes prioritaires de mieux-être.
Via un bilan de vitalité complet pendant 1h30 : Au sein de votre entreprise, vous offrez la possibilité à vos salariés d’avoir un bilan de vitalité complet et des recommandations pour préserver ou optimiser leur santé. Ce temps peut être modulable selon vos objectifs.

Vous manquez d'idées ? Voici quelques actions pour booster la vitalité de vos équipes toute l'année !

https://calendly.com/naturoandcopauline

Je propose également mes services pour les écoles ou autres structures.

Établissements scolaires, associations, centres sociaux : ateliers prévention (l’alimentation, la digestion, la gestion des émotions, la respiration, le sommeil, etc.).

Résidences seniors : soins (massages visage et mains) ou conférences sur le lieu de résidence.

La Naturopathie pour les entreprises & collectivités

Mes axes d’interventions

Des bénéfices concrets

+ Motivation, énergie & engagement

Mes axes d'intervention

Des bénéfices concrets

+ Motivation, énergie & engagement